Schlaf ist essentiell für unser Wohlbefinden und übernimmt wichtige physiologische Funktionen. Man unterscheidet zwischen Tiefschlaf und REM-Phasen, die für erholsamen Schlaf gleichermaßen bedeutsam sind. Viele Deutsche leiden unter chronischem Schlafmangel und Schlafstörungen. Häufig befinden sich die Betroffenen in einem Teufelskreis und klagen über Tagesmüdigkeit, da sie nicht einschlafen können oder nachts stundelang wach liegen.

Hygienemaßnahmen wie Händewaschen oder die Desinfektion von Oberflächen dienen dem Schutz vor Krankheiten und der Erhaltung der Gesundheit. Denn Hygiene ist ein wichtiges Mittel, um die Verbreitung von Krankheitserregern zu vermeiden, die Infektionen hervorrufen. Vor allem die Hygiene der Hände ist wichtig, da etwa 80 Prozent der Infektionen durch das Berühren von Mund, Nase und Augen mit infizierten Händen übertragen werden.

Kompetent, einfühlsam, diskret: In der Apotheke ist eine gute Kommunikation von zentraler Bedeutung. Ihr Expertenwissen verständlich und einfühlsam zu vermitteln – und damit zum Behandlungserfolg wesentlich beizutragen – ist für Apotheker und PTA eine ständige Herausforderung. Das gilt auch innerhalb des Apothekenteams. Hier steht und fällt das Arbeitsklima mit einem guten Informationsaustausch.

Magnesium ist ein sehr wichtiger Mineralstoff und an mehr als 300 Enzymreaktionen im Körper beteiligt. Bekannt ist Magnesium vor allem als Anti-Stress-Mineral, da es Erregungsvorgänge in Muskeln und Nerven reguliert. Daneben dient es der Mineralisation von Knochen und Zähnen. Ein Magnesiummangel ist meist sehr unspezifisch und äußert sich als Müdigkeit, Depressionen, Muskelschwäche, Kribbeln und Taubheitsgefühle.

Die zweithäufigste Todesursache in Deutschlind sind bösartige Tumore, also Krebs. Jedes Organ des Körpers kann betroffen sein, die Onkologie zählt über 100 verschiedene Krebsarten. Verschiedene Krebserkrankungen erfordern nicht nur unterschiedliche Therapien – auch das Krebsrisiko hängt von der Tumorart ab. Gleiches gilt für die Aspekte Krebsvorbeugung, Früherkennung oder Nachsorge.

Die Hormonersatztherapie soll einen Östrogen- und/oder Progesteronmangel während der Wechseljahre ausgleichen. In Form von Tabletten, Pflastern, Gels oder Sprays kann sie Hitzewallungen, Schlafstörungen, trockene Haut lindern und das Osteoporose- und Darmkrebsrisiko senken, aber auch das Risiko von Schlaganfällen, Blutgerinnseln und Brustkrebs erhöhen. Sie sollte daher nur nach sorgfältiger Nutzen-Risiken-Abwägung verordnet werden.

Allergiker leiden unter einer Vielzahl verschiedener Symptome. Eine allergische Reaktion äußert sich nicht nur in Heuschnupfen als Folge von Pollenflug, denn Allergene unterschiedlicher Herkunft können das Immunsystem anstacheln und Allergien auslösen. Gegen die Symptome einer Allergie helfen Antihistaminika, die Beschwerden lassen sich jedoch oft auch mit Hilfe einer Hyposensibilisierung eindämmen.

Noch immer gehen die meisten Todesfälle in Deutschland auf Erkrankungen des Herzens und des Kreislaufs zurück. Zu den Herz-Kreislauf-Erkrankungen zählen beispielsweise Herzinsuffizienz, Herzinfarkt, Bluthochdruck Herzklappenfehler oder Vorhofflimmern. Neben der Ernährung erhöhen auch seelische Vorgänge wie Stress, Ärger und Angst das Risiko einer Erkrankung – sie wirken sich unmittelbar auf den Blutdruck aus. 

Schlaf ist essentiell für unser Wohlbefinden und übernimmt wichtige physiologische Funktionen. Man unterscheidet zwischen Tiefschlaf und REM-Phasen, die für erholsamen Schlaf gleichermaßen bedeutsam sind. Viele Deutsche leiden unter chronischem Schlafmangel und Schlafstörungen. Häufig befinden sich die Betroffenen in einem Teufelskreis und klagen über Tagesmüdigkeit, da sie nicht einschlafen können oder nachts stundelang wach liegen.

Hygienemaßnahmen wie Händewaschen oder die Desinfektion von Oberflächen dienen dem Schutz vor Krankheiten und der Erhaltung der Gesundheit. Denn Hygiene ist ein wichtiges Mittel, um die Verbreitung von Krankheitserregern zu vermeiden, die Infektionen hervorrufen. Vor allem die Hygiene der Hände ist wichtig, da etwa 80 Prozent der Infektionen durch das Berühren von Mund, Nase und Augen mit infizierten Händen übertragen werden.